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女生大姨妈日期怎么算你姨妈期是怎么算的女生大姨妈日期怎么算一，安全期：月经周期中扣除危险期及次危险期的日子就是安全期，但最保险的日期是月经刚来时（此期间禁止性交）、月经刚结束、下次月经快来时。
二，危险期：对于月经周期固定是28天者而言，排卵日约在下个月经来潮之前的14天，也就是月经来潮的第14天就会排卵。一般卵子可存活1--2天，而精子在女性生殖道内可存活2--3天，因此排卵日的前3天及后2天最容易怀孕，也就是所谓的危险期。由于个人的体质关系，有些人的排卵日有时会提前或者延后，如果想避孕的话，最好避开次危险期，也就是危险期的前后3天。
三，计算方法：须连续观察记录自己的月经周期8--10个月，找岀月经周期规律，固定算法为：若月经周期为28天，排卵日为月经后第29—14=14天，故危险期是月经来潮的第8--19天。月经周期不规律的计算方法为：找出最长和最短的月经周期，将最短的月经周期减18，最长的周期减11，期间即为危险期。
四，说明：危险期的概念，如果经期以28天来说，月经的第一天就是第一天，很多人把月经走干净了以后算第一天，其实妇产科说的月经都是来的第一天就算第一天。
你姨妈期是怎么算的经期计算方法：
从一见血即为月经的第一天，经血完全消失称之为月经的最后一天，把从第一天到最后一天这个阶段称之为经期。正常情况下经期是在2-7天，月经周期是从月经的第一天到下一次月经的第一天，这样一个阶段称为月经周期，正常月经周期的长短是21天-35天不等，平均28天。
正常情况下，在下丘脑、垂体和卵巢分泌激素影响下，每个人有其相对固定的月经周期以及经期，而很多因素都可以影响到月经周期和经期的长短，如机体状态、睡眠、应激以及服药等。
经量是一次月经的总失血量，正常月经量为20到60毫升，超过80毫升就被认为月经过多。
一般月经期没有特殊症状，但是由于经期盆腔充血以及前列腺素的作用，有些女生会出现下腹以及腰骶部下坠不适或者子宫的收缩痛，还可能会出现腹泻等胃肠功能紊乱的症状。
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